Bí quyết làm mát gan bằng sinh tố Củ Cải siêu hiệu quả

Một ngày nắng cháy, tự thưởng cho mình một ly sinh tố thơm ngon bổ dưỡng vừa giúp làm đẹp da vừa giải độc cơ thể. Thử ngay bí quyết làm mát gan bằng sinh tố củ cải siêu hiệu quả sau.

Bí quyết làm mát gan bằng sinh tố Củ Cải siêu hiệu quả

• Một trong những vấn đề dẫn đến mụn nhọt có liên quan mật thiết với gan, khi gan bị nhiễm độc hoặc làm việc quá tải, quá trình thải chất độc được bài tiết qua da. Việc làm mát gan cũng là một cách chăm sóc làn da khỏe đẹp từ bên trong, ngăn ngừa mụn và các bệnh về da.

• Bí quyết làm mát gan bằng sinh tố củ cải đường đơn giản sau, cho bạn một ly sinh tố thơm ngon, giải nhiệt và một lá gan khỏe mạnh tự nhiên mà không cần dùng đến thuốc hay thực phẩm chức năng. Củ cải đường rất giàu vitamin , khoáng chất làm sạch gan và máu tuyệt vời. Nó chứa một hàm lượng đường tốt cần thiết cho cơ thể năng động suốt cả ngày. Sự bổ trợ của sô cô la đen và sữa chua giúp kiểm soát lượng đường trong máu ở mức an toàn, nhiều chất chống oxy hóa và một nguồn năng lượng khổng lồ sẽ phù hợp để thưởng thức sau giờ tập thể dục cường độ cao.

• Một vài loại trái cây khác bổ sung trong công thức này giúp gia tăng hàm lượng vitamin, chất chống oxy hóa và vị thơm ngon không phải bàn tới như: Bơ, mâm xôi, nước dừa,... Đây sẽ là thức uống tuyệt vời vào sáng chủ nhât, cho cả nhà bạn tràn đầy năng lượng, cơ thể khỏe mạnh, thỏa sức vui chơi, hoạt động cuối tuần.

Nguyên liệu:

• 1 chén củ cải đường luộc chín.
• 5 muỗng canh sữa chua đông lạnh.
• 3-4 quả mâm xôi.
• 1/2 quả bơ
• 4 viên sô cô la đen.
• 1 chén nước dừa.

Thực hiện:

• Củ cải đã luộc chín, bạn bóc vỏ và cắt nhỏ. Cho củ cải và sữa chua vào máy xay sinh tố.

• Kế tiếp, cho mâm xôi và bơ vào chung.

• Cuối cùng, thêm sô cô la và nước dừa tươi hoặc đóng hộp vào chung, bật máy xay nhuyễn trong vài phút.

• Công thức này rót ra được 4 phần, đủ cho cả nhà bạn thưởng thức vào buổi sáng.

• Tận hưởng sự tươi mát hơn khi cho vào tủ lạnh làm mát 30 phút.

Bí quyết làm mát gan bằng sinh tố Củ Cải tại nhà, một thức uống tự nhiên, bổ dưỡng, vừa giải độc gan vừa làm đẹp da. Thưởng thức thường xuyên 3-4 lần trong tuần để bảo vệ một lá gan khỏe mạnh, một cơ thể năng động và làn da sáng đẹp từ bên trong.

Chúc các bạn cuối tuần vui vẻ!

=>Tham khảo thêm: Cách làm trắng da mặt nhanh với Sữa Chua đơn giản tại nhà

Nguồn: Top làm đẹp