Nước trà xanh hạt chia cho cơ thể nhiều lợi ích không tưởng

Cuộc sống bận rộn, bạn không dành nhiều thời gian cho việc vừa chăm sóc sức khỏe vừa làm đẹp. Dù vậy bạn đừng bỏ qua nước trà xanh hạt chia cho cơ thể nhiều lợi ích không tưởng, nó sẽ bù đắp cho những gì bạn đang thiếu xót.

Nước trà xanh hạt chia cho cơ thể nhiều lợi ích không tưởng.

Nước trà xanh hạt chia cho cơ thể nhiều lợi ích. Trà xanh làm tăng sự trao đổi chất, chất polyphenol đốt cháy các phần mỡ thừa trên cơ thể, chống lão hóa. Các chất chống oxy hóa trong trà có tác dụng sửa chữa những mô da hư và loại bỏ nếp nhăn, giảm tác hại của ánh nắng mặt trời.

Nước trà xanh hạt chia giúp giảm cân và đẹp da hiệu quả

Hạt Chia là một nguồn canxi khổng lồ. Trên thực tế, 2 muỗng canh hạt Chia cung cấp canxi nhiều hơn năm lần so với một ly sữa. Hạt Chia giúp kiểm soát sự thèm ăn, giàu chất xơ và cũng hấp thụ chất lỏng để mở rộng trong dạ dày của bạn. Hạt Chia chứa nhiều các axit béo omega-3, những chất béo lành mạnh rất tốt cho tim của bạn và cũng thúc đẩy sự trao đổi chất, làm ẩm da, giảm viêm, nếp nhăn.

Cách làm nước trà xanh hạt chia nhiều lợi ích cho cơ thể

Nguyên liệu:

• 2 ly trà xanh
• 2 muỗng canh hạt Chia
• 3 muỗng cà phê mật ong.

Thực hiện:

• Pha 2 tách trà xanh và để nguội.
• Thêm hạt Chia và để nguội 10 phút, cho hạt chia ngấm vào nước trà.
• Thêm mật ong và khuấy đều.

• Đổ ra khoảng ¼ chén trà hạt chia đã pha và áp dụng lên khuôn mặt.
• Chờ trong 10 phút và rửa mặt bằng nước ấm.

• Phần còn lại cho vào tủ lạnh làm lạnh và thưởng thức để tận hưởng sự nhẹ nhàng của cơ thể lại có làn da trẻ trung.

Đây có lẽ là loại nước uống từ trà xanh tốt nhất mà mình biết, uống mỗi ngày để có một làn da không tuổi và một vóc dáng thon gọn không ngấn mỡ. Xem thêm nhiều cách làm đẹp từ trà xanh nữa tại những tuyệt chiêu tẩy tế bào chết với trà xanh.

Chúc các bạn thành công!

=>Tham khảo thêm: Bật mí công thức tẩy tế bào chết tuyệt vời cho da mặt