Một trong những yếu tố quan trọng nhất đối với người tập thể hình đó là chế độ dinh dưỡng. Một Gymer rất cần có một chế độ ăn hợp lý và bổ sung lượng Protein cần thiết. Tuy nhiên, rất nhiều người lại ...
Sau gần 3 tháng phát động cuộc thi với nhiều vòng thi tuyển chọn tại 3 khu vực Bắc - Trung - Nam, cuộc thi Tìm kiếm người mẫu thể hình Việt Nam - Vietnam Fitness Model 2017 đã khép lại với đêm chung k...
Nắng gắt, bụi bẩn cùng thời tiết oi bức chính là kẻ thù của làn da. Chính vì vậy, mỗi khi ra ngoài, bạn gái thường phải trang bị cho mình rất nhiều công cụ để che nắng: áo khoác chống nắng, găng tay, ...
Tập thể hình mấy buổi một tuần? Đây là câu hỏi thắc mắc của khá nhiều bạn khi bắt đầu tham gia tập thể hình. Thời gian tập luyện sẽ khác nhau phụ thuộc vào sức khỏe và mục đích tập luyện của mỗi người...
Cardio (Cardiovascular) là phương pháp đốt cháy lượng calo trong cơ thể hiệu quả, giúp giảm cân nhanh chóng. Ngoài ra cardio là các bài tập thể dục làm tăng nhịp tim giúp hệ tim mạch lưu thông khỏe mạ...
Hiện nay tập thể hình là lựa chọn an toàn và hiệu quả nhất để có vóc dáng đẹp và cơ thể khỏe mạnh. Vì vậy cả phái đẹp và đấng mày râu đều rất ưa chuộng loại hình thể dục này. Tuy nhiên nhiều bạn khi b...
Thời gian gần đây có một số bài báo tạo nên sự đồn thổi rằng tập gym sẽ làm giảm kích thước cậu nhỏ. Điều này đã tạo nên sự hoang mang và lo lắng cho nhiều bạn đang tập luyện tại phòng gym. Nếu bạn đa...
Một trong những yếu tố quan trọng nhất đối với người tập thể hình đó là chế độ dinh dưỡng. Một Gymer rất cần có một chế độ ăn hợp lý và bổ sung lượng Protein cần thiết. Tuy nhiên, rất nhiều người lại ...
Sau gần 3 tháng phát động cuộc thi với nhiều vòng thi tuyển chọn tại 3 khu vực Bắc - Trung - Nam, cuộc thi Tìm kiếm người mẫu thể hình Việt Nam - Vietnam Fitness Model 2017 đã khép lại với đêm chung k...
Nắng gắt, bụi bẩn cùng thời tiết oi bức chính là kẻ thù của làn da. Chính vì vậy, mỗi khi ra ngoài, bạn gái thường phải trang bị cho mình rất nhiều công cụ để che nắng: áo khoác chống nắng, găng tay, ...
Tập thể hình mấy buổi một tuần? Đây là câu hỏi thắc mắc của khá nhiều bạn khi bắt đầu tham gia tập thể hình. Thời gian tập luyện sẽ khác nhau phụ thuộc vào sức khỏe và mục đích tập luyện của mỗi người...
Nếu bạn
may mắn có một làn da mịn màng, không bị mụn và tàn nhang. Nếu bạn sợ tăng cân
nên từ chối ăn nhiều loại trái cây như chuối để làm đẹp da từ bên trong. Vậy
thì hãy lựa chọn cách làm trắng da nhanh nhất từ thiên nhiên với chuối để
không lo tăng cân mà còn kéo dài sự trẻ trung trên làn da bạn lâu hơn nữa.
Cách làm trắng da nhanh nhất từ thiên nhiên với chuối "cực hay"
Chuối là nguồn dinh dưỡng bất tận,
rất dễ trồng và cho trái quanh năm. Trong chuối có rất nhiều vitamin A, C,
D, E,... khoáng chất: Sắt, kẽm, kali,... rất tốt cho sức khỏe con người.
Tất nhiên, làn da của bạn sẽ không từ chối nguồn dinh dưỡng tuyệt vời này
đâu. Khi áp dụng chuối lên da, các chất chống oxy hóa thúc đẩy quá trình
chữa trị tổn thương do lão hóa và những tác động bên ngoài gây ra. Nó còn
là một chất chống viêm và dưỡng ẩm tuyệt vời cho làn da khô và bị mụn,
giúp ngăn ngừa mụn và kích ứng da, viêm da do ánh nắng, nhiệt độ, độ ẩm
gây ra.
Cách làm trắng da nhanh nhất từ
thiên nhiên với chuối tại nhà còn
có sự kết hợp hoàn hảo của dầu hạnh nhân. Nó là thành phần dưỡng ẩm tuyệt
vời, điều trị quầng thâm quanh mắt và thậm chí ngăn ngừa vết rạn da hiệu
quả. Lòng đỏ trứng gà chứa vitamin B2, vitamin B3 và kẽm. Vitamin B2 có
thể giúp giảm bớt căng thẳng trên làn da, tiêu trừ mọi nguyên nhân gây ra
mụn trứng cá. Vitamin B3 giúp lưu thông máu dưới da tốt hơn, cảm nhận làn
da săn chắc và khỏe mạnh hơn. Kẽm tăng cường hệ thống miễn dịch cho làn da
và vitamin A sẽ xóa mờ các vết nám, thâm, sẹo.
Nguyên
liệu:
1 quả chuối chín.
2 muỗng cà phê dầu hạnh nhân.
1 lòng đỏ trứng gà.
Thực
hiện:
Nghiền nát chuối trong bát trộn,
cho dầu và lòng đỏ trứng vào chung, dùng muỗng đánh tan hỗn hợp.
Rửa sạch mặt và những vùng da khác
mà bạn muốn chăm sóc như cổ, tay, chân. Bôi mặt nạ lên da theo chuyển động
tròn.
Thư giãn 30 phút, nghe nhạc hoặc
tập yoga, đừng ngủ quên nếu không lại phải giặt chăn mền đó nhé.
Rửa sạch mặt với nước ấm để loại
bỏ mặt nạ dễ dàng, cũng như đánh tan mùi tanh của trứng.
Dưỡng da với những bước tiếp theo
của bạn.
Áp
dụng cách làm trắng da nhanh nhất từ thiên nhiên với chuối và lòng đỏ
trứng gà 2 lần trong tuần để chăm sóc da khỏe mạnh và trắng sáng tự
nhiên. Ngoài ra, kéo dài tuổi thọ của da thêm vài năm nữa là chuyện bình thường
nếu làm thân với mặt nạ này thường xuyên.
Post a Comment