Nguyên nhân và cách phòng ngừa nám da hiệu quả tại nhà

Nám da là một vệt nâu hoặc đỏ sạm nhỏ xuất hiện trên mặt và phát triển to dần nếu ta không kịp thời chữa trị.

Có rất nhiều nguyên nhân gây nám da khiến bạn mất tự tin khi ra ngoài.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến nám da một số ít là do di truyền, rối loạn kinh nguyệt và nội tiết tố trong cơ thể. Nhưng đa phần nám da là do ảnh hưởng từ bên ngoài từ cách ăn uống cho đến cách chăm sóc da mặt. 

Nguyên nhân thường gây nám da là do dùng mỹ phẩm dễ bắt nắng, do chế độ ăn uống thiếu rau củ quả tươi, ra đường không đội mũ, sử dụng mặt nạ lột trắng bằng kem trộn...

Hãy cùng toplamdep tham khảo nguyên nhân và cách phòng ngừa nám da hiệu quả tại nhà bên dưới nhé.

#1. Cách phòng ngừa nám da:

• Không dùng các loại mỹ phẩm, kem trộn không rõ nguồn gốc xuất xứ nhất là thời buổi hiện tại rất nhiều loại mỹ phẩm của Trung Quốc tràn lan trên thị trường.

• Nên ăn nhiều rau quả để bổ sung thêm nhiều chất xơ giúp cho tiêu hóa tốt và có một làn da tươi đẹp khỏe mạnh.

• Khi đi ra ngoài vào ban ngày thì không để cho da tiếp xúc với nắng.

• Tập thể dục đều đặn để có một sức khỏe tốt nhé các bạn.

#2. Những điều cần tránh khi bị nám da:

Cách trị nám da tốt nhất là không bao giờ để nó xuất hiện trên khuôn mặt của bạn.

• Không được ăn đồ nóng, cay, không được uống rượu, bia và nước ngọt có gas.

• Không được dùng mỹ phẩm trị nám hoặc kem mà trên bao bì không ghi rõ thành phần.

• Cần tránh mỹ phẩm, kem chứa thành phần có thể gây nám vĩnh viễn là adrenocorticiod.
• Khi phát hiện một vệt nám nhỏ trên mặt do ánh nắng gây ra thì các bạn phải tuyệt đối kiêng nắng ngay lập tức để cho vùng da bị tổn thương hồi phục. 
• Khi phát hiện da bị dị ứng đỏ với bất kỳ một loại mỹ phẩm nào mà bạn dùng nên ngừng sử dụng nó ngay và sau đó không được sử dụng bất kỳ loại mỹ phẩm, kem nào cho đến khi vết dị ứng đó tự hồi phục.

Để có một làn da đẹp bạn nên tập thói quen chăm sóc da hàng ngày để có một làn da đẹp nhé. Ngoài ra bạn có thể áp dụng cách trị nám da hiệu quả từ thiên nhiên mà toplamdep.com đã hướng dẫn cho bạn.

Nguồn: Toplamdep.com