1 tuần nên tập NGỰC mấy lần? Và tập sao cho hiệu quả?
Bạn Hồ Trí, một thành viên của hội mê GYM tại Bình Dương có gửi một câu hỏi cho chúng tôi hỏi về việ...
Tin Mới nhất
Kiến thức thể hình
TOP 5 loại thực phẩm tốt nhất cho cơ bắp dành cho GYMer
Medicinal Plants 2017-09-28
Một trong những yếu tố quan trọng nhất đối với người tập thể hình đó là chế độ dinh dưỡng. Một Gymer rất cần có một chế độ ăn hợp lý và bổ sung lượng Protein cần thiết. Tuy nhiên, rất nhiều người lại ...
Kiến thức thể hình
[Video] Chung kết VietNam Fitness Model 2017
Medicinal Plants 2017-09-27
Sau gần 3 tháng phát động cuộc thi với nhiều vòng thi tuyển chọn tại 3 khu vực Bắc - Trung - Nam, cuộc thi Tìm kiếm người mẫu thể hình Việt Nam - Vietnam Fitness Model 2017 đã khép lại với đêm chung k...
Review Mỹ Phẩm
Kem Dưỡng Trắng Da Chống Nắng Toàn Thân Huyền Cò Có Tốt Không?
Medicinal Plants 2018-06-19
Nắng gắt, bụi bẩn cùng thời tiết oi bức chính là kẻ thù của làn da. Chính vì vậy, mỗi khi ra ngoài, bạn gái thường phải trang bị cho mình rất nhiều công cụ để che nắng: áo khoác chống nắng, găng tay, ...
Kiến thức thể hình
Nên tập thể hình bao nhiêu buổi 1 tuần thì hợp lý?
Medicinal Plants 2017-11-10
Tập thể hình mấy buổi một tuần? Đây là câu hỏi thắc mắc của khá nhiều bạn khi bắt đầu tham gia tập thể hình. Thời gian tập luyện sẽ khác nhau phụ thuộc vào sức khỏe và mục đích tập luyện của mỗi người...
Kiến thức thể hình
Cardio là gì? Là một GYMer ắt hẳn bạn đã biết?
Medicinal Plants 2017-10-07
Cardio (Cardiovascular) là phương pháp đốt cháy lượng calo trong cơ thể hiệu quả, giúp giảm cân nhanh chóng. Ngoài ra cardio là các bài tập thể dục làm tăng nhịp tim giúp hệ tim mạch lưu thông khỏe mạ...
Kiến thức thể hình
Tập thể hình bao lâu mới có được thân hình ĐẸP - CHUẨN
Medicinal Plants 2017-10-01
Hiện nay tập thể hình là lựa chọn an toàn và hiệu quả nhất để có vóc dáng đẹp và cơ thể khỏe mạnh. Vì vậy cả phái đẹp và đấng mày râu đều rất ưa chuộng loại hình thể dục này. Tuy nhiên nhiều bạn khi b...
The fitness model
Jeon Jung Geun | The Hottest Male Fitness Models
Medicinal Plants 2017-09-29
Source: Wildbody
The fitness model
Lee Kyu Yeon | The Hottest Male Fitness Models
Medicinal Plants 2017-09-29
Source: Wildbody
Kiến thức thể hình
Tập GYM có bị teo CẬU NHỎ không? TO lên hay NHỎ lại!
Medicinal Plants 2017-09-29
Thời gian gần đây có một số bài báo tạo nên sự đồn thổi rằng tập gym sẽ làm giảm kích thước cậu nhỏ. Điều này đã tạo nên sự hoang mang và lo lắng cho nhiều bạn đang tập luyện tại phòng gym. Nếu bạn đa...
Kiến thức thể hình
TOP 5 loại thực phẩm tốt nhất cho cơ bắp dành cho GYMer
Medicinal Plants 2017-09-28
Một trong những yếu tố quan trọng nhất đối với người tập thể hình đó là chế độ dinh dưỡng. Một Gymer rất cần có một chế độ ăn hợp lý và bổ sung lượng Protein cần thiết. Tuy nhiên, rất nhiều người lại ...
Kiến thức thể hình
[Video] Chung kết VietNam Fitness Model 2017
Medicinal Plants 2017-09-27
Sau gần 3 tháng phát động cuộc thi với nhiều vòng thi tuyển chọn tại 3 khu vực Bắc - Trung - Nam, cuộc thi Tìm kiếm người mẫu thể hình Việt Nam - Vietnam Fitness Model 2017 đã khép lại với đêm chung k...
Review Mỹ Phẩm
Kem Dưỡng Trắng Da Chống Nắng Toàn Thân Huyền Cò Có Tốt Không?
Medicinal Plants 2018-06-19
Nắng gắt, bụi bẩn cùng thời tiết oi bức chính là kẻ thù của làn da. Chính vì vậy, mỗi khi ra ngoài, bạn gái thường phải trang bị cho mình rất nhiều công cụ để che nắng: áo khoác chống nắng, găng tay, ...
Kiến thức thể hình
Nên tập thể hình bao nhiêu buổi 1 tuần thì hợp lý?
Medicinal Plants 2017-11-10
Tập thể hình mấy buổi một tuần? Đây là câu hỏi thắc mắc của khá nhiều bạn khi bắt đầu tham gia tập thể hình. Thời gian tập luyện sẽ khác nhau phụ thuộc vào sức khỏe và mục đích tập luyện của mỗi người...
Powered by Blogger.