Nên tập thể hình bao nhiêu buổi 1 tuần thì hợp lý?
Tập thể hình mấy buổi một tuần? Đây là câu hỏi thắc mắc của khá nhiều bạn khi bắt đầu tham gia tập t...
Showing posts with label Kiến thức thể hình. Show all posts
Cardio là gì? Là một GYMer ắt hẳn bạn đã biết?
Cardio (Cardiovascular) là phương pháp đốt cháy lượng calo trong cơ thể hiệu quả, giúp giảm cân nhan...
Tập thể hình bao lâu mới có được thân hình ĐẸP - CHUẨN
Hiện nay tập thể hình là lựa chọn an toàn và hiệu quả nhất để có vóc dáng đẹp và cơ thể khỏe mạnh. V...
Tập GYM có bị teo CẬU NHỎ không? TO lên hay NHỎ lại!
Thời gian gần đây có một số bài báo tạo nên sự đồn thổi rằng tập gym sẽ làm giảm kích thước cậu nhỏ....
TOP 5 loại thực phẩm tốt nhất cho cơ bắp dành cho GYMer
Một trong những yếu tố quan trọng nhất đối với người tập thể hình đó là chế độ dinh dưỡng. Một Gymer...
[Video] Chung kết VietNam Fitness Model 2017
Sau gần 3 tháng phát động cuộc thi với nhiều vòng thi tuyển chọn tại 3 khu vực Bắc - Trung - Nam, cu...
Liệu tập GYM có phát triển chiều cao không? Thông tin bất ngờ cho bạn!
GYM là một bộ môn mang lại cho chúng ta một thân hình đẹp và một sức khoẻ tốt. Có rất nhiều bạn đã h...
THIẾU NGỦ gây tác hại gì đến việc tập GYM?
Chúng ta dành nhiều thời gian cho việc tập luyện, chú tâm vào chế độ ăn uống, dinh dưỡng để có một c...
SYNTHOL là gì? nó ảnh hưởng như thế nào đối với dân tập GYM?
Nếu bạn là một GYMer, chắc hẳn đã ít nhất một lần nghe người khác đề cập hay nhắc đến Synthol. Tuy n...
Nên tập GYM thời gian nào tốt nhất trong ngày?
Tập GYM vào thời gian nào trong ngày là tốt nhất? Nên tập buổi sáng hay buổi chiều? Thời gian tập lu...
1 tuần nên tập NGỰC mấy lần? Và tập sao cho hiệu quả?
Bạn Hồ Trí, một thành viên của hội mê GYM tại Bình Dương có gửi một câu hỏi cho chúng tôi hỏi về việ...
Những giá trị dinh dưỡng của DƯA HẤU đối với dân thể hình
Dưa hấu là một loại quả rất ngon được mọi người yêu thích. Ngoài hương vị ngọt ngào thơm ngon nó còn...
Giá trị dinh dưỡng của HẠT ÓC CHÓ đối với thể hình
Quả óc chó là một nguồn dinh dưỡng cực kỳ tốt dành cho những người tập thể hình. Vì t...
Giá trị dinh dưỡng của TÔM TÉP đối với thể hình
Đối với những người tập thể hình việc bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng là không thể th...
Giá trị dinh dưỡng của ỔI đối với thể hình
Dinh dưỡng là một điều cực kỳ quan trọng đối cơ thể con người. Đặc biệt là ở những ng...
Giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của ỨC GÀ với thể hình bạn nên biết!
Ức gà không da là bộ phận thịt ngon nhất của chú gà. Nó là một trong TOP 21 loại thực phẩm được thế ...
Tác dụng của LỰU đối với người tập thể hình như thế nào?
Lựu là một loại quả dễ kiếm và khá rẻ xuất hiện 4 mùa ở nước ta. Nó được xem là biểu tượng của dinh ...
Subscribe to:
Posts (Atom)
Powered by Blogger.